Home Bea Limonada Proaspata pentru Zile Fierbinti de Vara

Limonada Proaspata pentru Zile Fierbinti de Vara

by Bianca and Maria iulie 5, 2016 0 comment
Limonada Proaspata pentru Zile Fierbinti de Vara

“Cred ca atunci cand viata iti ofera lamai, trebuie sa faci limonada… si sa incerci sa gasesti pe cineva a carui viata i-a oferit vodca, si sa pui de-o petrecere.” ― Ron White

Limonada este o bautura preferata de vara, nu numai datorita gustului racoros, dar si datorita nenumaratelor beneficii pentru sanatate ale lamaii, mierii si mentei. Sursa considerabila de antioxidanti, vitamine si minerale, cu beneficii ce ajuta la pierderea in greutate, ingrijirea pielii, ingrijirea orala, digestie, ingrijirea parului, energie si multe altele. Puteti gasi o multime de informatii in profunzime dand un simplu search pe Google.

Exista nenumarate variante ale bauturii, dar de data asta am optat pentru ceva simplu, proaspat si de casa.

 

Timp: 5 min

Serviri: 4

INGREDIENTE


Nu uita sa speli lamaile si menta!IMG_4266

4 Lamai
3 linguri Miere
20 frunze Menta
1L Apa (am folosit apa plata)

INDICATII


  1. Umple o carafa (sau orice alt container) cu apa.
  2. Taie 3 lamai pe jumatate pentru stors si 1 lamaie in felii pentru infuzie si garnisire.
  3. Stoarce lamaile bine in apa. Foloseste o sita pentru a evita samburii.
  4. Adauga mierea si amesteca bine ca sa se dizolve. Noi am folosit miere de salcam.
  5. Adauga lamaia taiata si menta, amesteca, toarna in pahare (cu sau fara gheata), si pofta buna!

Ai intrebari, comentarii sau nelamuriri? Scrie-ne mai jos sau contacteaza-ne, ne-ar placea sa auzim de la tine!

You may also like

Leave a Comment