Home MănâncăSărat Salata de Ton, Avocado, Fasole Alba si Rucola

Salata de Ton, Avocado, Fasole Alba si Rucola

by Maria octombrie 10, 2017 0 comment
Salata de Ton, Avocado, Fasole Alba si Rucola

Pentru că ai votat „da” la sondajul nostru de pe Instagram în legătură cu ultima noastră salată pregătită, ne simțim obligate să-ți împărtășim rețeta! Mâncarea pentru care ai votat și care ți-a făcut poftă acum câteva zile este salata de ton, avocado, fasole alba si rucola. Este salată, deci este foarte ușor de pregătit, trebuie doar să ai ingredientele enumerate mai jos.

Cel mai pretențios ingredient la această salată este tonul. Noi am fost norocoase și am găsit conservă de ton în ulei cu legume de la Home Garden, care s-a dovedit a fi absolut delicioasă!

Salata se pregătește în doi pași. Pentru a-ți fi mai ușor este recomandat să pregătești mai întâi sosul. Citește mai jos pentru a afla ce ingrediente îți sunt necesare și ce trebuie să faci pentru a obține o salată delicioasă! Lectură plăcută și sper să-ți placă la fel de mult cât ne-a plăcut și nouă!

Serviri: 2

Timp: 15 minute

INGREDIENTE


2 linguri Zeamă de Lămâie
1 lingură Oțet Balsamic
1 linguriță Muștar Dijon
3 linguri Ulei de Măsline
120g Rucola (o caserolă)
1 conservă de 400g Fasole Albă
1 conservă de 170g de Ton
100g Parmezan
1 Avocado
Sare & Piper, după gust

INDICAȚII


  1. Într-un bol mic, combină bine zeama de lămâie, oțetul balsamic, muștarul Dijon și sare & piper. Adaugă uleiul de măsline și amestecă bine. Gustă, și mai presară sare & piper dacă este cazul.
  2. Aranjează rucola într-un bol pentru salată și acoper-o cu fasolea albă, tonul, parmezanul și avocadoul tăiat în bucățele. Presară jumătate de sos, amestecă bine și servește-te, adaugând sos daca este nevoie!

Ți-a plăcut rețeta noastră pentru Salata de Ton, Avocado, Fasole Alba si Rucola? Ai întrebări, comentarii sau nelămuriri? Scrie-ne mai jos sau contactează-ne, ne-ar plăcea să auzim de la tine!

You may also like

Leave a Comment